一度でもやめたいと思った人なら やめれます！ 言い切ってます笑 これは大きくいってしまえば他の悪習慣にもいえることです。 まず最初に 依存症の克服方法とかの一番最初によく書かれている"自分が依存症だと認める"って事なんですが、これがまず大事です。…