ヨッケの禁煙と禁パチ

パチンコとタバコ。その他悪習慣を断っていくブログ

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

軍資金はいくら?

パチンコしている人間は基本的に所持しているお金はパチンコの軍資金。 ただパチンコしている以外の所ではお金をケチる。軍資金を減らしたくないから。 勝った時も軍資金。 負けた後にやっぱり何かに使えばよかったなー ってなったりします。 なのでまた勝っ…

パチンコに行く前に

私はパチンコをしてしまう自分を ダメな奴、我慢の足りない人間、うまくいってない者 だと考えていました。 しかし、周りの依存性(私個人の判断ですが)の方を見ますとそんな風に見える方がかなり少ないです。 確かに少数ですが、やる気というか覇気がなかっ…

誘惑を断つ!!

ハーバード・ジェイムズ・ドレイパー作〈オデュッセウスとセイレーンたち〉 ギリシャ神話の絵画ですが、この絵は私が好きな絵です。 何故かというと 私がパチンコやタバコの衝動に全く勝てなくて、何度もスリップしていた時に なんとか誘惑に勝てる方法はな…

未練を断つ!!

先日、私は恋人と別れました。 別れた理由はモラハラをするし、とにかく金遣いが荒く、束縛が激しい。 私が家でゆっくりしたいにも関わらず、恋人は 自己中で自分の外出したい時には私を無理矢理連れ出します。 そんな毎日に私は疲れ、2人で住んでいた家を飛…

嫌な気持ちを断つ!!

パチ禁や禁煙をしている皆さんのスリップの原因って何でしょう? 特に数日、数週間、数ヶ月続いた後のスリップ です。 私は嫌な事があった時、嫌な気分になった時 に良くスリップしてました。 我慢してやめていたという事もありますが、割とパチ禁や禁煙が上…

アクション数を増やす!!

私のパチ禁法ですが過去の記事から「環境を変える」ことを主軸に置いてます。 ↑ここでも出来るだけお金を持たない。などの原始的な(笑)方法が効果的だと言っているのですが、ワンアクション(少ない行動数)でパチンコを打てないようにすることも重要だと思い…

娯楽で極楽

「パチ禁」という壁は依存している側の人間が見るととてつもなく高い壁に見えますが 依存していない側の人間がこの壁を見ますとまたげそうなくらい低い壁に見えるんだと思います。 「ただやめるだけじゃん。大袈裟だなー」 てくらいなものです。 実際に依存…

気持ちはそのままに・・・

以前の私は「パチンコを打ちたい気持ち」 を消し去ることに集中していました。 この気持ちがなくならない限り苦しく辛いのではないか?と考えていたからです。 また、そんな気持ちがある時点でどうせいつかはスリップするのでは?と思っていました。 もちろ…

コントロールしようとしない!

ある程度パチンコから離れることができたり、数日行かないでいられると 新たなる考えが浮かんできたりします。 欲求をコントロールできてるんじゃないか? たまになら、1万円までなら、 今月1回だけなら・・・ パチンコしてもいいんじゃないか? ・・・コレ…