100%禁煙できる方法

あなたは100%禁煙できる方法を知っていますか？

それは誰にでもできます。

すぐにできます。

その方法とは、、、

ライターを捨てる事です

は？ってなると思うんですが、これは前回お伝えした''環境を変える"にあたります。

もちろんライターは買えばまたタバコは吸えるんですが、一瞬でも禁煙は禁煙です。

ちょっと強引な言い回しですが、、、

試しに家中のライター全て捨ててみて下さい。

(iQOSの方はちょっと厳しいですね、、)

意外と捨てられないと思います。

ただ、その未練を断つ行為そのものが禁煙した後の衝動の抑止力になります。